媒体报道

几块钱一瓶维生素B12,或可改善这4种情况,看完涨知识了

点击量:89   时间:2022-09-17 22:41

身体要想正常运转,需要多种维生素参与,其中的维生素种类是比较多的,对于身体而言也特别的重要,如果身体缺乏某种维生素,也会出现不良的症状。

说起维生素B12,在体内中占比例特别的小,又被称为钴胺素,它是唯一存在金属元素的物质。

而身体要想吸收维生素B12,需要肠道分泌物来进行参与,尤其是身体如果长期缺乏维生素B12的话,也会出现不良的问题。

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身体缺乏维生素B12,会出现哪些问题?

经常头晕

如果身体长时间缺乏维生素B12,会造成局部疼痛或者是手脚麻木,头晕目眩,站立不稳等,因为缺乏维生素B12,会造成神经受到损伤,使得细胞的含氧量下降。

神经中枢异常

身体缺乏维生素B12,会造成神经中枢异常,最受影响的就是周围的神经脊髓,会造成四肢末端感觉障碍,下肢痉挛性瘫痪等。

脸色苍白

身体缺乏维生素B12,还会造成脸色苍白,尤其是血液当中缺少氧气的话,会对面部肌肤造成一定的影响。尤其是红细胞变得脆弱,还会造成胆红素破裂,容易引起黄疸。

情绪不佳

身体长时间缺乏维生素B12,还会对精神状态造成一定的影响,严重的话还容易使人患上抑郁。

因为维生素B12可以加快血液循环,避免供血不足,但是长时间缺乏的话,会造成身体出现供血不足的问题,使得大脑反应迟钝,容易痴呆。

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几块钱一瓶维生素B12,或可改善这4种情况,看完涨知识了

食欲不振

现在人的工作以及生活压力特别大,所以有些人经常会感觉到食欲不振,无法摄入足够的营养,进而影响身体状况,所以在平时也可以补充维生素B12,可以改善食欲不振。

口腔溃疡

如果身体缺乏营养物质的话,还容易引发口腔溃疡,此时也可以补充维生素B12,可以促进粘膜代谢速度,改善口腔溃疡。

神经疾病

维生素B12还可以用来治疗末梢神经病变带来的炎症,能够有效缓解周围性关节疼痛、麻木,对于类风湿、风湿性关节炎具有明显的效果。

巨幼细胞性贫血

生活当中有些人由于各种各样的问题,会出现巨幼细胞性贫血问题,身体会出现不良的症状,比如皮肤发热,巩膜发黄,心衰,心脏病等,此时也可以服用维生素B12。

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这3种人要注意补充维生素B12

只喜欢吃素菜的人群

有些孕妇在怀孕期间只吃素菜,所以造成胎儿先天性没有摄入足够的维生素B12,造成孩子存在先天性缺乏维生素B12的情况。

对孕妇来说,在怀孕期间应该保持营养均衡搭配,如果长时间没有摄入维生素B12的话,会对皮肤、肝脏造成一定的影响。

胃肠道中内因子缺乏人群

对于胃肠道疾病患者来说,胃肠道内会缺乏内因子,而内因子可以帮助吸收维生素B12,保持维生素B12供应充足。

对于萎缩性胃炎患者来说,一般在检查的时候会发现内因子抗体呈阳性,所以这类人在平时更应该注意补充维生素B12。

胰腺分泌不足的人群

胰腺对于身体而言也特别重要,如果胰腺分泌不足,会造成维生素B12无法被身体正常吸收,所以在饮食方面也要注意补充维生素B12。


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